おじさん禁煙記

半年以上の禁煙に成功してるからコツでも書く

投稿日:2017年4月16日 更新日:

天気いいし。日曜はヒマしてるからな。

 

一言で言えば、「気合い」です。

 

よくやめれたね!


これよく言われます
不思議なんだそうです。

でしょうね!でしょうね! ←嬉しい

私もタバコを吸ってた時は
何年も禁煙してる方が不思議で仕方なく

また、かっこ良くもありました。

意志強すぎやろ( ´゚д゚`)

と言うことで
最近気付いて来たのは

禁煙には
達成する目的がないと

続けることも出来ないので

この「意志」が必要なんです。

 

目的は何?

「やめる必要がない」
って方は、もちろん止めなくてもいいです。

それでも
「なんとなく、やめた方がいい気がしてる」
って方は

さっさとやめましょう。無駄なことしてます。

「なんとなく、やめた方がいい」気がするのは
やめた方がいい状況にあるからです。

 

  • 体調が思わしくない
  • 子供が生まれて、子供がかわいい
  • お金がもったいない
  • 飲食店が全面禁煙になるetc

なんでもいいんです
目的があれば、意志は強くなります。

 

吸ってる人より止めた人の方がカッコイイじゃない!

「タバコは大人の嗜み」だとか
「酒と女と煙草がなんちゃら~」みたいな

愛煙家の名言を聞くたびに

「私はニコチンの快楽から抜け出せないチンパンジーです」

と言ってるようにしか聞こえなくなりました。

喫煙中は
脳がニコチンの快楽から抜けられない
一種の中毒状態なので

こーゆー名言的なセリフを吐きながら
煙草を吹かす姿を

カッコイイということにして
タバコを吸ってしまうんですね。

それよりも

「おれは家族のためにツライ禁煙を何年もしてる」

って人の方が
闘う男みたいな雰囲気でカッコ良くないですか?

まあ、カッコイイか悪いかは
感じ方に個人差があるのでなんとも言えませんが

だらだらと喫煙してる人より
バッサリ禁煙してる人の方がカッコイイなと思ったので
私は禁煙することにして

半年以上、禁煙を続けております。

ここまで言って吸ったら
超ダサイよなー。おれ。( ´゚д゚`)

 

脳に一番効く快感は「知識」ですよ。

本日もまったり読書デーです。いい一日を。

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