明日の朝も3時起き

無駄に早起きなおじさんが暴走するブログ

さくっと「ビジネス書」

「睡眠中の脳の整理力」 by 『活脳スイッチ』【書評】

投稿日:

 

「睡眠」って大事ですよ。

 

活脳スイッチ

●脳科学にもとづいた活脳テクニック125を大公開! 
本書では、脳内物質を分泌して、脳のパフォーマンスを最大限に引き出すための「脳科学にもとづいたテクニック(125メニュー)」を紹介しています。
誰でも気軽に実践できるテクニックばかりです。
やる気アップ、発想力アップ、集中力アップ、記憶力アップなど、目的に合ったメニューをチョイスして脳の力を引き出す「活脳スイッチ」をONにすれば、脳がサクサク動き出して、仕事がいつもの倍速ではかどります! 

by Amazon

効率的な仕事ぶり、充実した私生活なキャリアウーマンも活脳から! ←

どっかで聞いたことある?気にするな!

 

「人生は脳のアップグレード次第だな」と思ってくる1冊です。

脳は人間を人間たらしめてる機能ですからねえ。

 

無駄をなくして効率よくプロジェクトを進めたいなら

脳のアップグレードは必須です。

 

私も本書のテクニックを実践してますが、確かにダラダラしてた毎日がいつもと変わりますね。

早寝早起きを実践するだけでもだいぶ違います。

 

と、いうことで

脳が活発に動ける環境を作りましょう!

 

「睡眠中の脳の整理力」に期待して早く寝よう

答えの見つからない問題は、さっさと忘れてとっとと寝てしまえば

翌朝、問題解決の方法を閃いたりします。

誰でもそんな経験ありますよね。

 

脳は、睡眠中に頭の中を整理してるので

起きた時に「ひらめき力」が抜群の状態になってるのです。

 

なので、

頭を悩ませる問題についていつまでも悩んでないで、

脳の整理力に期待して早く寝ましょう。

 

「まあ、いいや。明日で。」

の精神が必要なんです。脳も結構テキトーですね! 

 

 

一日の疲れを引きずったまま、夜ダラダラしててもいいことないので

疲れたらさっさと寝て、明日の自分に丸投げしよう! ←

 

良著です。おすすめ!(´∀`*)

 

Follow me!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-さくっと「ビジネス書」

執筆者:

関連記事

僕らはこれから一体どうすれば…? 『遅刻してくれて、ありがとう』【書評】

  「未来」を考えよう!   Follow me!

『仏教、本当の教え』【宗教】

  だいぶネジ曲がって伝わってますね()   Follow me!

成功に必要なのは才能か、努力か―『天才とは何か』【書評】

  細かく考察されております。   Follow me!

no image

重要なことは、Just do it. ただ実践することだ by 多動力【書評】

おもしろい! 日本国民全員が読むべき。 ← 多動力 ご存じホリエモンこと堀江貴文さんの新刊でございます。 堀江さんの著書はだいたい読んでますのでなんとなく話の流れは想像してましたが これはヤラれた。 …

ピクテ式 投資セオリー【書評】

  自身のポートフォリオの1つに、どうぞ。   Follow me!