思い込みを減らすには？

人間は自然界で生存してきた時代から「生き残る知恵」を学んできました。

それは「自分たちは死ぬかもしれない」という強烈な恐怖がベースになっております。

と、まあ基本的にネガティブじゃないと生き残れなかったわけですね。

そうしないと対策も練れないわけですから。

なので、人間は基本的にネガティブです。

例えば、車の運転。

いきなり割り込んでくるとか、トロトロ右車線を走ってるトラックがいるとか、大渋滞とか。

イラッ☆（#^ω^）としませんか？

あれは、「自分はナメられてる」と思ってしまうからなんです。ネガティブですね～。　←

「自分が尊重されていない」と感じると怒りを覚えたりするわけですよ。

もちろんそれは、ただの「思い込み」です。相手はナメてるつもりは一切ありません＼(^o^)／

結構私たちは無駄なものにイラついてるんですねえ。

そんな時は、ただ「止まれ」です。

ゆっくり深呼吸して、思考を巡らせてみましょう。

ひょっとしたら割り込んできた車は、緊急の用事があるのかも知れないですよ。

と、まあ一言で言えば「思いやり」ですね。

イラッ☆（#^ω^）としたら、一旦止まりましょう。

人間関係の衝突でも同じことですね。相手は相手の「思い込み」がありますから。

夫婦喧嘩でも、いったん「止まれ」で思考を巡らせてみましょう。いつもと違った「ものの見方」が出来ると思いますよ！

えっ？それより「イラッ☆（#^ω^）」にイラッとするって？

じゃあ、こう考えてみてはいかがでしょう。

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「ムラッ☆(;ﾟ∀ﾟ)=3よりマシだな」　←

ものの見方は大切ですね。

ただ、「止まれ」 by 『脳は「ものの見方」で進化する』