明日の朝も3時起き

無駄に早起きなおじさんが暴走するブログ

無駄に考察する

よく寝れない人のために、眠くなる話でもする

投稿日:

 

よく眠れてない、あなたに。

 

アンチ睡眠不足

健康マニアなおじさんです。こんにちは。

睡眠障害はまさに「百害あって一利なし」なので、「睡眠」にだけは思いっきり気を遣って生活しております。

 

睡眠障害は仕事やプライベートに影響するどころか、人生そのものに影響しますからねえ。

「よく眠れてない」ということは、「人生を楽しめてない」ということなのです!大変ですね!

 

この「よく寝れない」原因は、

  • ストレスやうつ病などの精神的なもの
  • 痛み、無呼吸、加齢、生活習慣などの身体的なもの
  • アルコールやカフェインなどの摂取的なもの

など様々です。

 

なので、一番いいのは「精神を安定させて体に気を遣う」ですね。こんな記事読んでる場合じゃねえぞ。 ←

いくら体が疲れてても、精神が安定してない状態では眠れないのです。

 

つっても「原因がわかったところでどうしようもねえんだよ!( ´゚д゚`)」って方もいると思うので、今日は「眠くなる話」でもします。

「眠くなる話」とはズバリ、「つまらなくて長い話」ですね。読む意味あるのか

 

つまらなくて長い話

あれは…確か…そう。13年前のこと。

13年前だと、私はまあ10歳くらいですが、名古屋のクラブで飲んで騒いで遊んでた時の話。

クラブっつっても、部活じゃないからな。

 

当時、よく遊びに行ってた栄のクラブがあるんですけど、そこに

むちゃくちゃかわいい子がいたんですよ!

 

ええ。

 

まあ

 

それだけですけども。

 

 

それから数か月くらい経ったある日のこと。

それから数か月ってことは、まあ私は20歳くらいですが、どうもねえ。じわじわと痛いんですよ。あそこが。

「やっちまった!」ってなりましたね。当然。そりゃなるでしょ。

 

早速、病院に行きましたよ。恥ずかしながら。だって仕方ないじゃないですか。

 

みなさんも気を付けた方がいいですよ。虫歯。

 

 

話す事がなくなtt

ああ!そういえばこの前!

 

久しぶりに海外でも行こうかなーと思ってめんどくさくなってやめました。

 

ええ。

 

なんですか?( ´゚д゚`) ←

 

ああ。そう言えば聞いてくれますか?

 

この前から、夜中に家の外でずーと猫が鳴いてるんですけど、これがね。めちゃくちゃ不気味なんですよ。

何してんのかなー?と思ってゆっくり窓を開けて見てみたらですね…

 

なんと

 

暗くてなにも見えなかったんですね。

 

ええ。

 

なに?( ´゚д゚`) ←

 

そろそろ眠くなってきたんじゃないですか?

では、この辺で子守唄でもかけて終わろうと思います。

 

では、お聞きください。

 

X JAPAN – 紅

 

紅だあああああああああ!(((((((( ;゚Д゚)))))))

 

なにげにこのオチ、3回目。

 

いいからさっさと寝なさい。 ←

 

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