
いつまでも人生を楽しもう!
ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である
「100年人生」を楽しく過ごすための、脳にいい生き方の本。
by Amazon
「脳って大事だな!(´∀`*)」ってなる1冊です。
体や自分の言動に指令を出すのが「脳」の役割りなので、もっとも大事な器官と言えるわけですね。
もちろん体や言動に指令を出すということは、自分の人生そのものに指令を出してるってことなので、その「脳」が衰えてしまうと非常にマズイわけですよ。
私も数年前に気付いてから「脳」に関する本をいろいろと読み漁ってますが、まあだいたい同じこと書いてます。 ←
脳って大事だよ!まじで!
ということで、「脳の健康に良いこと」を研究結果やデータからあれこれ紹介されております。
私はすでに知ってて実行しているものばかりでしたが、初めての方でも解りやすくて良いんじゃないでしょうか。
「脳が大事」と言える理由のもう1つが、アルツハイマーはもっとも治療費のかかる病気なんだそうです。
自分で気を付けて、予防できることは予防したいところですね。
脳が活発なおじいちゃんおばあちゃんになろう!(´∀`*)
マインドが変わる1冊です。
おヒマつぶしに、ぜひ。