いつまでも人生を楽しもう！

 

ブレイン・ルール　健康な脳が最強の資産である

「100年人生」を楽しく過ごすための、脳にいい生き方の本。

by Amazon

「脳って大事だな！(´∀｀*)」ってなる１冊です。

体や自分の言動に指令を出すのが「脳」の役割りなので、もっとも大事な器官と言えるわけですね。

 

もちろん体や言動に指令を出すということは、自分の人生そのものに指令を出してるってことなので、その「脳」が衰えてしまうと非常にマズイわけですよ。

私も数年前に気付いてから「脳」に関する本をいろいろと読み漁ってますが、まあだいたい同じこと書いてます。　←

脳って大事だよ！まじで！

 

ということで、「脳の健康に良いこと」を研究結果やデータからあれこれ紹介されております。

私はすでに知ってて実行しているものばかりでしたが、初めての方でも解りやすくて良いんじゃないでしょうか。

 

「脳が大事」と言える理由のもう１つが、アルツハイマーはもっとも治療費のかかる病気なんだそうです。

自分で気を付けて、予防できることは予防したいところですね。

脳が活発なおじいちゃんおばあちゃんになろう！(´∀｀*)

 

マインドが変わる１冊です。

おヒマつぶしに、ぜひ。

 

 

 

Follow me!